Szakembereink

Király Hajnal

Irodalomterapeutaként már a kezdetektől, a Létra Projekt 2019-es, a Lélek Lépő Alapítvány keretében történt indulásától tagja vagyok az önkéntes segítő szakemberek csoportjának. Egyéni segítő beszélgetéseket és csoportokat tartok irodalomterápiás módszerrel, a szorongással való megküzdést segítő, Sóderparti gyermek- és felnőtt csoportok vezetője vagyok. Vallom, hogy a gyerekeknek a szüleikkel együtt, őket is támogatva tudunk leginkább segíteni. Felismerésem, hogy a pszichodráma elemei hatékonyan kapcsolhatóak az irodalomterápiás folyamathoz, jelenleg ezen a területen képződöm.

Makra Kornélia (Nelli)

Mentálhigienés szakemberként a Létra Projekt keretében segítem a hozzám fordulókat, akik valahol elakadtak életútjukon. Hiszem és tapasztalom, hogy a szeretetteli, értő figyelem megnyitja a lélek kapuit a segítő beszélgetések során. Célom, hogy a beszélgetéseink közben megfogalmazott érzések és gondolatok AHA-élményt hozzanak, ezzel segítve az elakadásból való továbblépést. A segítő beszélgetés módszerén kívül gyakran használok kártyákat, meséket, monodráma technikákat. Az egyéni beszélgetéseken kívül szívesen segítek kapcsolati konfliktusok feloldásában is. Szívügyem a szülő-kamasz mediáció, hiszen három "nagy gyerek" anyukájaként tudom, hogy a kamaszkor mindenkinek nehéz időszak, de különösen fontos, hogy a családtagok ekkor is szót tudjanak érteni egymással. 

A Létra Projektben koordinátorként is részt veszek, így a kapcsolatfelvételkor először velem találkozhatnak.

Mottóm: "Azokból a kövekből, amelyek utunkba gördülnek, egy kis ügyességgel lépcsőt építhetünk" Széchenyi István

Mihók Barbara

A Létra Projekt a kezdetektől a szívügyem. Mélyen hiszek a társadalmi szolidaritás gyógyító erejében, s abban, hogy a lelki egészségvédelem egy közösségi feladat. A Létrában segítő szakemberként kollégáimmal azért dolgozunk, hogy a mentálhigiénés ellátás minél több család, szülő, fiatal és gyerek számára elérhető legyen Szegeden.

Mentálhigiénés szakemberként egyéni segítő beszélgetéseket kínálok. Munkám során a segítő beszélgetés rogers-i elemei mellett coaching eszközökkel, OH kártyával illetve test-fókuszú módszerekkel is dolgozom. Nagyon lényeges számomra a természet és az állatok gyógyító ereje is, így igény esetén ökoterápiás (természetben végzett) illetve HAHET ló-asszisztált mentálhigiénés foglalkozásokat is kínálok a Létra keretein belül.

Kapcsolatokon keresztül sérülünk, és kapcsolatokon keresztül gyógyulunk. Arra törekszem, hogy a Létrában a hozzánk fordulók megtapasztalják a segítő kapcsolatok támogató, gazdagító élményét, és ennek az élménynek a megerősítő tapasztalatával induljanak tovább.

Jagodics-Varga Leila

A Létra Projekthez a formálódás, a projektet meghatározó keretek és alapok kidolgozása óta kötődöm. Pszichológusként és családterápiában képződőként kapcsolódom a projekt célkitűzéseihez. A munkámban az egyénre és a családtagokra való odafigyelés, az egyediség, a mindenkiben fellelhető értékek és előre vivő belső források szemlélete érvényesül. Emellett a rendszerben való gondolkodás, az egyéni és transzgenerációs életesemények, történetek, veszteségek és sikeres megküzdések feltárása jellemzi a tanácsadási folyamatokat.

A Létra számomra lehetőség. Lehetőség fejlődni, tanulni, összekapcsolódni, megértésre lelni. A tanácsadások során különleges és egyedi embereket, családokat ismerhetek meg, akikkel sokszor sikerül megélni azt, hogy valami értékes dolog történik.

Márton Gábor

Visszatekintve azt látom, hogy tanulmányaim az emberek köré szerveződtek. A munkáim során az oktatási esélyegyenlőség területén dolgoztam, dolgozom elsősorban hátrányos és halmozottan hátrányos helyzetű gyerekekkel, szegénységben élő csoportokkal foglalkozva. A Létra Alapítványhoz mentálhigiénés végzettségem megszerzése után csatlakoztam, ahol mentálhigiénés szakemberként segítő beszélgetéseken keresztül igyekszem jelen lenni a hozzám fordulók mellett és megérteni őket, valamint azt a helyzetet, amelyben éppen vannak. Emellett képzésben lévő családterapeutaként családterápiát tartunk rendszeres szupervízió mellett.

Vargáné Bögi Veronika

A Létra szolgálathoz az induláskor csatlakoztam, mentálhigiénés szakemberként és családterápiában képződőként. Férjemmel négy gyermeket nevelünk. Számomra életem minden területén fontos a személyes kapcsolódás, a személyes figyelem. Egyéni segítő beszélgetésekben, mediálásban, pár és családterápiában igyekszem legteljesebb figyelmemmel és tudásommal kísérni a segítséget kérőket életük nehézségei, krízisei, változásai idején, hogy megtalálják erőforrásaikat. Fontos lehetőségnek tartom, a rendszerszemléletű gondolkodást.

A segítő kapcsolatban lehetőséget kapunk a találkozásra, önmagunkkal, egymással és az erőforrásainkkal. A Létra számomra a találkozások helye.

Hites-Lukács Vanda

Pszichológus.

Végzett tevékenységek: 

pszichológiai segítségnyújtás, nevelési tanácsadás.

Jelenleg önkéntesként nem aktív, szülői feladatai okán.

Rónai-Kurityák Csenge

Pszichológus

Jelenleg önkéntesként nem aktív, szülői feladatai okán.

Mindig is fontosnak tartottam, a társadalmi felelősségvállalás részeként az önkéntes tevékenységekbe való becsatlakozást. Úgy érzem, hogy a Létrához csatlakozva olyan szakembereket ismerhettem meg, és dolgozhatok velük együtt, akik nagy hatással vannak rám mind emberileg, mind pedig szakmai szempontból.

Pszichológusként veszek részt a Létra Projekt munkájában. Emellett gyógypedagógusi végzettséggel is rendelkezem, ami jelentősen szélesíti a látókörömet és eszköztáramat.
Munkámban főként a segítő beszélgetés módszerét alkalmazom, valamint Autogén tréning terapeutaként relaxációs technikákat és különböző segítő kártyákat használok.

Fontos célom a hozzám forduló személyek erőforrásainak kiaknázása, hogy kompetensebb szülőknek és az életben magabiztosabban mozgó gyermekeknek/serdülőknek érezhessék magukat.

Varga-Noé Veronika

Mentálhigiénés szakember

Jelenleg önkéntesként nem aktív, szülői feladatai okán.

Nemrég csatlakoztam a Létra-projekthez, de már régóta követem a projektet és programjaikat az online felületeken. Főállásban óvodapedagógusként dolgozom, emellett tavaly végeztem mesterképzésben, ahol Mentálhigiénés – közösség és kapcsolatépítő végzettséget szereztem.

Mentálhigiénés szakemberként elsősorban egyéni segítő beszélgetésre, vagy kiscsoportos tevekénységekre várom a hozzám fordulókat. Szakdolgozatomat az édesanyák mentális egészsége -témájában írtam- és bár jómagam még nem vagyok édesanya- szívügyemnek tartom az édesanyák segítését, támogatását. Óvodai munkám során is sok család életébe nyerek betekintést, így itt is alkalmazni tudom a mentálhigiénés tudásom, tapasztalataimat.

Nyitott, pozitív életszemlélet jellemez, nagyon fontos számomra a humor, ezért igyekszem biztonságot nyújtó, kellemes légkört kialakítani munkám során. Továbbá nagyon fontos számomra a zene, a színház, a művészetek, így gyakran használok művészeti alkotásokat, tevekénységeket a munkám során feszültségoldásra, kreatív kiteljesedésre, érzéseink ábrázolására.

Hiszek abban, hogy segítő szakemberhez nem csak akkor kell fordulni, ha már nagy a baj, hanem sokat tud segíteni egy külső segítő erőforrásaink felismerésében és rendszerezésében, önismeretünk elmélyítésében. érzéseink, érzelmeink tisztázásában. Ezért szeretettel várok minden kicsit és nagyot, aki megrekedt egy életszakaszban, vagy segítségre van szüksége valamilyen nehézséggel való megküzdésben, vagy csak szeretne egy jót beszélgetni, jobban megismerni önmagát, fejlődni.

Borka-Csizmazia Kincső

Pedagógus, irodalomterapeuta, négy gyermek édesanyja vagyok. A fejlődés, tanulás, közösségi kapcsolódás mindig fontos volt az életemben, a Létra Projektben az önkéntes munkát 2021-ben kezdtem. Kiskamaszoknak és szüleiknek vezetünk irodalomterápiás önismereti csoportokat koterapeuta társammal, ahol a biblioterápia sokrétű módszerével támogatjuk a hozzánk fordulókat. A Létra Projekt koordinációs feladataiban is részt vállalok.

Az a tapasztalatom, hogy napjainkban egyre kevésbé sikerül kapcsolódni önmagunkhoz, figyelni saját testünk jelzéseire. Pedig ha kellő figyelmet szentelünk nekik, hatékony útjelzők lehetnek önismereti utunkon. Nem kell semmit erősebben akarni, vagy más emberré válni, ám mindig van lehetőség az adott problémára más szemszögből ránézni. Szophoklesz szavaival szólva: "Az vagyok, aki vagyok, úgysem lehetek más. Miért féljek hát felfedezni, ki vagyok."

Keszeli Ilona

"Nem tudok valóban kapcsolatot teremteni a másikkal, ha az, aki beszél, nem kerül közel önmagához."(Mustó Péter SJ) Én ezért aztán leginkább azon igyekszem, hogy az, akivel/ akikkel beszélek, ezt a közelséget megélhessék a saját érzéseikkel, gondolataikkal és velem. Szerintem ez az egyszerűség művészete. Mentálhigiénésként "segítő beszélgetésnek" nevezem ezt a fajta kapcsolódást. Ki segít kinek? Hatunk egymásra, alakulunk általa kölcsönösen, azt vallom. De nem egyforma mértékben és irányban. A szívem másik csücske az érzelmi biztonság. Megélni is vágyom természetesen, de szívesen bábáskodom a születésekor: egyénekkel, párokkal, családokkal. És ezt igazából nem lehet kívülről. Olyankor én is megmerítkezem a mások életében - amennyire beengednek, és amennyire be tudom engedni magam. Meggyőződésem, hogy az így életre hívott kötődésből fakad a változás, biztonságból a kaland. Nem az ész elhatározásaiból, hanem a megdolgozott vágyakból. Párok és családok lelkigondozásában a spiritualitással igyekszem sózni, az élet rendjével fűszerezni; nem vesztve szem elől, hogy akikért a leginkább felelős vagyok, az a férjem és négy gyermekünk.

Édl Zsuzsanna

Pszichológus

Gyermek-és szülőkonzultáció.

További önkénteseink:

Angyal Ágnes pszichológus hallgató 

Jakabbffy Boróka pszichológus hallgató

Klemm Kata pszichológus

Ráczné Komlósi Virág családterapeuta

Szabó Tibor mentálhigiénés szakember

T. Szabó Ágnes mentálhigiénés szakember